Новые знакомства в новом учебном году: в ПМФИ прошли психологические тренинги для первокурсников

Новый учебный год для некоторых студентов-первокурсников ПМФИ начался не только с экскурсий по г. Пятигорску, но и с психологического тренинга «Знакомство – стресс или радость». Цель данного тренинга – это психологическая и социальная  адаптация студентов к новым условиям.

Тренинг подготовила и провела сотрудник Центра дополнительного образования и профориентационной работы Черенкова Ирина, психолог профессионального самоопределения, постоянно повышающий свою квалификацию в российских и европейских ассоциациях и школах. Проработав в «Службе спасения» г. Пятигорска, Ирина точно знает, какие ситуации, обстоятельства и события вызывают у человека напряжение, тревогу, волнение, одним словом, стресс. На самом деле смена места жительства и вида деятельности, расставание с друзьями и родными влияют на психоэмоциональное состояние человека. В наш вуз приезжает поступать молодежь из разных уголков не только Южного Федерального Округа, но и России в целом. Первокурсник вынужден адаптироваться к новым условиям обучения, равно как и к условиям жизни в незнакомом городе, а это требует установления новых контактов, что, в свою очередь, создает дополнительные психологические трудности.

Ирина Черенкова рассказала студентам о шкале стресса, каким образом и какие события влияют на психоэмоциональное состояние человек, а в упражнениях участники тренинга получили практические навыки преодоления стрессовых ситуаций и быстрой адаптации к новым условиям.

В дружеской тёплой атмосфере  студентам удалось преодолеть первоначальную настороженность в отношении друг друга, напряжение, скованность, замешательство в общении. Место проведения тренинга также оказало влияние. Тишина и красота природы у подножия горы Машук помогли участникам расслабиться, обрести душевное равновесие, спокойствие. В завершении мероприятия ребята лучше познакомились друг с другом, начали открыто и активно общаться.

С учетом пожеланий студентов будут разрабатываться тренинги по взаимодействию внутри коллектива, укреплению самооценки, стрессоустойчивости к внешним факторам и многие другие.

Материал предоставлен ЦДО ПМФИ